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安吉拉娱乐平台 猪身上最重要的部位,常吃养心安神,缓解失眠,体虚的人要多吃!

日期:2020-01-02 12:15:56    阅读次数:4998    保护视力色:       
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安吉拉娱乐平台 猪身上最重要的部位,常吃养心安神,缓解失眠,体虚的人要多吃!

安吉拉娱乐平台,猪心,应该是猪身上最重要的部位了,猪心味道好有嚼劲,最重要的是猪心营养高,很适合体虚失眠的人吃。

关于猪心的烹饪方法,其实很简单,兔兔也做了一次,感兴趣的人来看看吧!

【配料】

猪心、洋葱、青椒、红椒、

生姜、大蒜、生抽、白砂糖、

黄酒、植物油、花椒、

食用盐、鸡精、

【步骤】

新鲜猪心用开水焯一下,水中加入适量花椒和生姜,变色即可捞出,煮的时间长了会老嚼不动。

铁锅热油,放入切好的生姜大蒜煸炒出香味。

放入焯水过的猪心一起翻炒。

放入黄酒去腥调味。

这样的黄酒味道独特,大家可以去买来试试。

放入一些生抽调味,这样做的目的是让猪心味道更好。要快,不然猪心就炒老了。

放入白砂糖调味。

放入洋葱一起翻炒。

洋葱营养丰富,含维生素c,叶酸等营养物质,不仅能抗氧化抗衰老,还能降低胃癌的发生率。洋葱还能降血压防血栓,老年人应该多吃洋葱。

除此之外,洋葱独特的味道,还能促进食欲帮助消化。洋葱还能预防感冒,寒冷的冬天不妨吃一些洋葱预防感冒哦!

放入青椒和红椒一起翻炒。

青椒富含维生素c,能提高机体免疫力,还能促进消化,红椒的营养和青椒差不多,之所以放红椒是因为要调色,看起来比较好看而已,谁让兔兔是颜控呢。

出锅前放入适量食用盐和鸡精调味即可。

一道美味的炒猪心就做好了。

猪心是一种补益食品,自古都有“以形补形”这一说,所以心脏不好的人吃猪心会比较好。

猪心能补心,还能治疗心悸心跳,猪心还含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等营养物质,能加强心肌营养,增强心肌收缩能力,对心脏大有好处。

猪心还能治疗心虚失眠,养心补血,女孩子也要多吃猪心美容养颜哦。

好了,今天的菜谱就分享到这里。

欢迎大家和兔兔多多讨论交流。

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